El mejor Metodo para dejar de Fumar  y  la...

 Mejoria inmediata al dejar de fumar tabacco.

Dejame decirte que Existe una cronología de los beneficios que obtiene el cuerpo del fumador una vez que ha decidido de una vez por todas dejar este tan dañino hábito.

Estos beneficios se traducen no sólo en la mejoria inmediata del ex-fumador, sino a mediano y largo plazo se aprecia que entre los beneficios están precisamente, la disminución de los riesgos de contraer peligrosas y mortales enfermedades como el cáncer. En otros, los riesgos de sufrir ciertos trastornos o enfermedades cardíaco coronarias, se asemejan al de la población que no fuma.

Te invito a que leas la siguiente informacion y tomes conciencia del porque debes dejar el cigarrillo  cuanto antes:

·        20 minutos -> disminuyen frecuencia cardíaca y presión sanguínea

·        8 horas -> El nivel de Nicotina en la sangre cae hasta en un 93%

·        12 horas -> los niveles sanguíneos de monóxido de carbono se normalizan
Los niveles sanguíneos de oxígeno se incrementan hasta valores normales

·        24 horas -> Ya no se detecta nicotina en el torrente sanguíneo.

·        48 a 72 horas -> Las terminaciones nerviosas comienzan a crecer nuevamente
El sentido del gusto y del olfato empiezan a mejorar.
La respiración es menos dificultosa y los pulmones comienzan a funcionar mejor
El cuerpo entero está completamente libre de la  nicotina

·        10 días a 2 semanas -> La circulación sanguínea en las encías y dentición es similar a los de los no fumadores.

·        2 a 4 semanas -> desaparece la ansiedad, la dificultad para concentrarse, la impaciencia, el insomnio, la inquietud y el estado depresivo.

·        2 semanas a 3 meses -> mejora la circulación sanguínea. Mejora la habilidad para caminar, la función pulmonar mejora hasta en un 30 %
Mejora la apariencia de la piel a medida que pierde esa palidez grisácea y se hace menos arrugada.
Desaparece la tos crónica tipica en todos los fumadores.
Cae el riesgo de infartos cardíacos.

·        1 a 9 meses -> Comienzan nuevamente a crecer cilios en los pulmones favoreciendo el manejo del mucus, limpiando los pulmones y reduciendo el riesgo de infecciones.
Disminuyen la tos, la congestión de senos, la fatiga y la respiración dificultosa.
Disminuyen los resfriados, las infecciones faríngeas y los dolores de cabeza
Se incrementan de manera general la energía y la capacidad de concentración.

·        1 año -> El riesgo de una enfermedad cardíaco coronaria,  de un fumador baja hasta un 50% de probabilidad.
Disminuye el riesgo de una muerte prematura por un ataque cardíaco.

·        5 años -> El riesgo de sufrir un infarto cerebral es el mismo riesgo que el de una persona no fumadora.

·        10 años -> El riesgo de morir por cáncer de pulmón se reduce casi a la mitad comparado con un fumador que en promedio fume una cajetilla diaria.
Disminuye el riesgo de cáncer en la boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas.  

·        15 años -> El riesgo de enfermedades cardíaco coronarias es similar al de los no fumadores.

Como veras el dejar de fumar permite una expectative de vida mas larga para disfrutar con los seres queridos. Decidete ahora a dejar este vicio del Tabacco de una vez y para siempre.

El Metodo para dejar de Fumar es la solucion:

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